2011.10.3–2011.10.22:
每天锻炼,基本坚持下来了。但是有时还是想偷懒。呵呵。
乔布斯去世,媒体上都是怀念他的新闻。特别是网络上,赞美的话,看了太多。
大洋彼岸的一个人逝去,居然激起如此大的波澜,我有点不理解。
我看到很多国人,称他为“神”。对个人顶礼膜拜,这是很多国人惯有的思维模式。
可是,乔布斯再神,也需要团队去执行他的理念和创意,也需要中国工人去组装。
可是,有多少人想起了生产线上致残的中国工人?有多少人注意到苹果产品在内地生产过程中,对环境的污染?
我只看到大家称他为“神”。
必须说明,其实我对乔布斯非常尊敬。他在斯坦福大学的演讲音频,我已经听了至少30遍。
我只是觉得,我们不能盲目崇拜,仅仅为了纪念而纪念。而是要从乔布斯的领导风格、处事方法、思维方式等方面学到一些有用的东西。
再见,乔布斯!一路走好!
每天:手臂前屈举哑铃2组,每组20次。侧平举2组,每组20次。上举2组,每组20次。俯卧撑10次。踮脚45次,下蹲45次。
9.30加班到很晚,没有锻炼。其他6天都坚持下来了。
加油!
为了庆祝锻炼身体超过30天,我在网上买了一双鞋子,作为给自己的奖励!
发帖纪录我的锻炼过程,是为了督促我自己养成锻炼的习惯。到目前为止,锻炼身体已经超过30天,每天锻炼已经成了我的习惯。所以从明天开始不再每天发帖。改为一周发一次贴。
我会一直坚持锻炼身体!
谢谢各位的鼓励和支持!
2011.9.25:
手臂前屈举哑铃2组,每组20次。侧平举2组,每组20次。上举2组,每组20次。
俯卧撑10次。
踮脚45次,下蹲45次。
2011.9.24:
手臂前屈举哑铃2组,每组20次。侧平举2组,每组20次。上举2组,每组20次。
2011.9.23:
手臂前屈举哑铃2组,每组20次。侧平举2组,每组20次。上举2组,每组20次。
2011.9.22:
手臂前屈举哑铃2组,每组20次。侧平举2组,每组20次。上举2组,每组20次。
右膝盖继续疼,俯卧撑、踮脚、下蹲暂停。
2011.9.21:
手臂前屈举哑铃2组,每组20次。侧平举2组,每组20次。上举2组,每组20次。
右膝盖疼,俯卧撑、踮脚、下蹲暂停。