垃圾评论

发表于 2012年02月17日 由 山林

今年开始，我的博客上突然多了很多垃圾评论，已经装了Akismet，一直以来反垃圾效果很好。现在却总是有漏网的垃圾评论，烦不胜烦。

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西游记

发表于 2012年02月7日 由 山林

看了张纪中的新西游记，更加怀念老版西游记。昨天看了86版，孙悟空智斗三个法师，有个情节是：悟空和三个法师比赛求雨。悟空暗中和雷公，电母，雨圣商量好，一切听他的金箍棒指挥。法师求雨时，一滴雨未下，悟空求雨时，大雨倾盆。过程很精彩，结果很嗨皮。 智斗法师的故事说明，中国人做事，习惯表面一套，背后一套。背后搞小动作很厉害。

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每天坚持锻炼。千里之行，始于足下…… 第40至第59天

发表于 2011年10月26日 由 山林

2011.10.3–2011.10.22:

每天锻炼，基本坚持下来了。但是有时还是想偷懒。呵呵。

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乔布斯

发表于 2011年10月26日 由 山林

乔布斯去世，媒体上都是怀念他的新闻。特别是网络上，赞美的话，看了太多。
大洋彼岸的一个人逝去，居然激起如此大的波澜，我有点不理解。
我看到很多国人，称他为“神”。对个人顶礼膜拜，这是很多国人惯有的思维模式。
可是，乔布斯再神，也需要团队去执行他的理念和创意，也需要中国工人去组装。
可是，有多少人想起了生产线上致残的中国工人？有多少人注意到苹果产品在内地生产过程中，对环境的污染？
我只看到大家称他为“神”。
必须说明，其实我对乔布斯非常尊敬。他在斯坦福大学的演讲音频，我已经听了至少30遍。
我只是觉得，我们不能盲目崇拜，仅仅为了纪念而纪念。而是要从乔布斯的领导风格、处事方法、思维方式等方面学到一些有用的东西。
再见，乔布斯！一路走好！

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每天坚持锻炼。千里之行，始于足下…… 第33至第39天

发表于 2011年10月4日 由 山林

每天：手臂前屈举哑铃2组，每组20次。侧平举2组，每组20次。上举2组，每组20次。俯卧撑10次。踮脚45次，下蹲45次。
9.30加班到很晚，没有锻炼。其他6天都坚持下来了。
加油！

为了庆祝锻炼身体超过30天，我在网上买了一双鞋子，作为给自己的奖励！

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坚持锻炼超过30天

发表于 2011年09月25日 由 山林

发帖纪录我的锻炼过程，是为了督促我自己养成锻炼的习惯。到目前为止，锻炼身体已经超过30天，每天锻炼已经成了我的习惯。所以从明天开始不再每天发帖。改为一周发一次贴。
我会一直坚持锻炼身体！
谢谢各位的鼓励和支持！

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每天坚持锻炼。千里之行，始于足下…… 第32天

发表于 2011年09月25日 由 山林

2011.9.25:
手臂前屈举哑铃2组，每组20次。侧平举2组，每组20次。上举2组，每组20次。
俯卧撑10次。
踮脚45次，下蹲45次。

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每天坚持锻炼。千里之行，始于足下…… 第31天

发表于 2011年09月25日 由 山林

2011.9.24:
手臂前屈举哑铃2组，每组20次。侧平举2组，每组20次。上举2组，每组20次。

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每天坚持锻炼。千里之行，始于足下…… 第30天

发表于 2011年09月25日 由 山林

2011.9.23:
手臂前屈举哑铃2组，每组20次。侧平举2组，每组20次。上举2组，每组20次。

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每天坚持锻炼。千里之行，始于足下…… 第29天

发表于 2011年09月25日 由 山林

2011.9.22:
手臂前屈举哑铃2组，每组20次。侧平举2组，每组20次。上举2组，每组20次。
右膝盖继续疼，俯卧撑、踮脚、下蹲暂停。

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